Wie läuft so ein Coaching ab?

Hier ein kurzer Überblick:

Analyse & Vertrag

Ich richte meinen Fokus auf das Wesentliche: Was ist wirklich notwendig für Ihr Anliegen? Worum geht es eigentlich?  Wir einigen uns gemeinsam darauf, woran wir arbeiten werden, mit welchen Zielen - und legen los.

Ins Handeln kommen

Immer wieder wird es darum gehen, gemeinsam neue Handlungsoptionen zu entwickeln: Was ist da gerade möglich in Ihrem Leben? Was möchten Sie ganz konkret und jetzt gerade verändern?
Welche vielleicht alten Verhaltensmuster stehen Ihnen da möglicherweise im Weg? Hier arbeite ich wirksam mit dem Konzept des »Lebensskripts« der Transaktionsanalyse.

Üben

Neues Verhalten will geübt sein, bis es in Ihrem System verankert und abrufbar ist. Im Umfeld gibt es viele Menschen, die einen immer wieder zu alten Mustern einladen, und es gibt die Macht der Gewohnheit … Oder, wie Mark Twain so treffend formulierte: »Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.«
Üben kann man zum Beispiel auch in der CoachingGruppe.

Ein Gespräch sagt mehr als 1000 Websites

Ich lade Sie herzlich ein, mit mir ein Kennenlerngespräch zu führen - kostenlos und unverbindlich. Bitte planen Sie dafür 30 Minuten ein.
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Hier Antworten auf die häufigsten Fragen:

Wie lange dauert eine Sitzung?

Abhängig von Ihrem Anliegen und Ihren Zeitfenstern 1 oder 1,5 Stunden. Nach Vereinbarung auch länger, vor allem, wenn Klienten von außerhalb anreisen.

Was kostet eine Stunde (60 Min.)?

Preise

Wie viele Sitzungen braucht es und in welchem Abstand finden sie statt?

Analyse: 1-2 Sitzungen im Abstand von 1-3 Wochen
Lösungsfindung: 1-3 Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen
Übungsphase: 2-4 Sitzungen im Abstand von 4-8 Wochen
Hierzu eignet sich ggf. auch die CoachingGruppe gut.

Muss ich das regelmäßig machen?

Nein! Das Coaching ist abgeschlossen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Allerdings ist es empfehlenswert, sich immer mal wieder in Ruhe mit sich und seiner aktuellen Lebenssituation zu beschäftigen. Viele meiner Klienten kommen mittlerweile 1 bis 4 Mal pro Jahr, um zu schauen, wo sie mit sich und ihren Vorhaben stehen. So optimieren sie stetig ihre Lebensqualität. Ich nenne das Prophylaxe.

Wo findet das Coaching statt?

In meiner Praxis oder via Zoom.

Wie kann ich eine Beratung buchen?

Per Telefon (069 66408737) oder online.

Haben Sie noch Fragen?

Rufen Sie mich an!
Falls Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie bitte Ihre Telefonnummer, und am besten eine Zeit, in der ich Sie gut zurückrufen kann, was ich dann schnellstmöglich tun werde.