Einzelcoaching

So lange wir im Lockdown sind, berate ich auch via Skype oder Zoom.

Damit Sie eine Vorstellung bekommen, wie ein Veränderungsprozess bei mir aussehen kann, hier ein kurzer Überblick:

Analyse & Vertrag

Ich richte meinen Fokus auf das Wesentliche: Was ist wirklich notwendig für Ihr Anliegen? Worum geht es eigentlich?  Wir einigen uns gemeinsam darauf, woran wir arbeiten werden, mit welchen Zielen - und legen los.

Ins Handeln kommen

Gleichzeitig wird es immer wieder auch darum gehen, gemeinsam neue Handlungsoptionen zu entwickeln: Was ist da gerade möglich in Ihrem Leben? Was möchten Sie ganz konkret und jetzt gerade verändern?
Welche vielleicht alten Verhaltensmuster stehen Ihnen da möglicherweise im Weg?

Üben

Neues Verhalten will geübt sein, bis es in Ihrem System verankert und abrufbar ist. Im Umfeld gibt es viele Menschen, die einen immer wieder zu alten Mustern einladen, und es gibt die Macht der Gewohnheit … Oder, wie Mark Twain so treffend formulierte: »Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.«
Üben kann man zum Beispiel auch in der CoachingGruppe.

Ein Gespräch sagt mehr als 1000 Websites

Ich lade Sie herzlich ein, mit mir ein Kennenlerngespräch zu führen - kostenlos und unverbindlich. Bitte planen Sie dafür 30 Minuten ein.

Gleich einen Termin vereinbaren?
termin@dasacoaching.de

Hier Antworten auf die häufigsten Fragen:

Wie lange dauert eine Sitzung?

Meistens 1,5 Stunden. Manchmal auch länger, vor allem, wenn Klienten von außerhalb anreisen.

Was kostet eine Stunde (60 Min.)?

Preise

Wie viele Sitzungen braucht es und in welchem Abstand finden sie statt?

Analyse: 1-2 Sitzungen im Abstand von 1-3 Wochen
Lösungsfindung: 1-3 Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen
Übungsphase: 2-4 Sitzungen im Abstand von 4-8 Wochen
Hierzu eignet sich ggf. auch die CoachingGruppe gut.

Muss ich das regelmäßig machen?

Nein! Das Coaching ist abgeschlossen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Allerdings ist es empfehlenswert, sich immer mal wieder in Ruhe mit sich und seiner aktuellen Lebenssituation zu beschäftigen. Viele meiner Klienten kommen mittlerweile 1 bis 4 Mal pro Jahr, um zu schauen, wo sie mit sich und ihren Vorhaben stehen. So optimieren sie stetig ihre Lebensqualität. Ich nenne das Prophylaxe.

Wo findet das Coaching statt?

Kürzlich habe ich am Strand in Italien gecoacht – ein unvergessliches Erlebnis! Wem das zu weit ist, der kann gerne in meine Praxis kommen, oder sich einen Ort aussuchen, der ihm geeignet scheint. Hausbesuche sind auch möglich. Je nach Entfernung fallen dann ggf. Fahrtkosten an.

Coachen Sie auch am Telefon?

Am liebsten mag ich das persönliche Gespräch, vor allem, wenn man sich noch gar nicht kennt. Aber telefonisches Coaching/Skype/Facetime sind auch möglich.

Haben Sie noch Fragen?

Rufen Sie mich an!
Falls Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie bitte Ihre Telefonnummer, und am besten eine Zeit, in der ich Sie gut zurückrufen kann, was ich dann schnellstmöglich tun werde.

Quotes

»Ich bekam das Handwerkszeug, um in meiner konfusen Situation meine Gedanken und Gefühle in konstruktive Bahnen zu leiten (…). So kann ich "aufräumen". Ich bin angetan über diese Stunden "in Augenhöhe", was das Reden und Preisgeben UND auch das Annehmen sehr vereinfacht hat.«
(Mann, 45 Jahre)

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